"Los secretos del METODO ELBAUM"

ES EL LIBRO QUE TE ENSEÑARÁ QUE HACER PARA ADQUIRIR HABITOS SALUDABLES, ADELGAZAR DE UNA VEZ Y PARA SIEMPRE. ASI PODER LOGRAR UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA DE MANERA RÁPIDA, SIMPLE, SALUDABLE Y LO MAS IMPORTANTE PERMANENTE
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TERESITA SOUZA Ver todos |
Hola, soy Teresita (con todas las letras, no soy Teresa jeje…)   Un poco de la historia de mi vida…   Comencé a engordar a los 10 años,  pasé muchos años gorda, luego hacía tratamientos, bajaba;  volvía a subir, etc…  A los 20 años aprox.  logré bajar 14 kg, haciendo un tratamiento en una sociedad médica, con una nutricionista. Pude mantener el peso un par de años; Luego volví a engordar, comencé otro tratamiento antes de mi casamiento hace unos 3 años y medio; bajé 11 kg. mantuve el peso menos de un año. Nuevamente comencé a engordar, quedé embarazada y seguí engordando; esto hace casi 2 años.    A los 17 meses de mi hija, (el 30/5/09 cumple 2 años) me hice un chequeo y me salió el colesterol muy alto; por ese motivo empecé a informarme y averiguar tratamientos para bajar de peso, pero nada me convencía, hasta que encontré la Clínica Elbaum.   Ahora tengo 30 años y estoy con 66 kg; el 21 de agosto de 2008 comencé con el grupo éxito;  pesaba 88 kg. Tomar la decisión de comenzar con esto, no fue tan fácil, pero les aseguro que vale la pena, el grupo fue algo nuevo, raro, pero muy interesante y desafiante…   Al finalizar las 2 semanas, no bajé tanto, fui una de las que menos bajó de peso en el grupo. Después continué con el seguimiento, 2 veces por semana, ahí las cosas fueron mejorando, bajaba un promedio de 4 kg por mes.   Debes enfrentar muchas cosas, debes hacerte creíble frente a los demás; no es algo fácil. Además  el primer mes podemos estar de mal humor, ansiosos, impacientes, pero después todo se va acomodando y controlando. No pasas hambre, quizás la primer semana si, ya que te cuesta un poco cambiar la rutina y la forma de comer. Hay que cumplir con lo que te piden, escuchar bien las sugerencias de los coordinadores  y también las experiencias de los compañeros, todo sirve.   No es una dieta, lo que hacen es educarte a comer, que haya una conducta. Hay que planificar todo, ser organizado  y de esa forma se llega a lograr los objetivos.  Además, para mí y muchos de mis compañeros de grupo, decimos que hay que tener fuerza de voluntad. No hay que apurarse, llegar se llega; algunos más rápido que otros, pero todos llegan.   Lograr bajar de peso tiene muchos beneficios, te hace más fuerte, segura, capaz, te hace sentir linda, ágil y muy femenina. Ir a comprar ropa y encontrar talles y a veces pedir un talle menos del que te probaste, el ánimo lo tienes bien arriba, y cada vez confirmas más que fue una buena elección.   Como lo dije al principio, vale la pena; bajé 22 kg en 6 meses.   Saludos a todos, ánimo y vayan para adelante, no lo duden. Se puede, nada es imposible.  
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